引言：

運動是保持人體活力最主要、最積極的組成部分，也是其中對人的體質和健康產生益處的主體活動。

目前現狀：

隨著我國居民經濟水平及消費能力的提高，當代人們對健康的意識越來越強烈，特別是疫情后，用戶健身習慣發生快速變化，借助智能可穿戴設備的應用，可以為用戶提供更線上化、個性化、專業化的健身服務，用戶戶外健身和家庭健身比例開始增高，且通過智能健身app記錄運動健身習慣開始成為社會生活大趨勢。

2021年10月微克科技旗下Wearfit智慧健康大數據云平臺結合平臺過往的大數據篩選，發布《2021年Q3季度中國年輕人運動狀況白皮書》，報告從運動人群、運動目的、運動習慣、運動時長、運動類型等多個維度分析當代國人的運動狀況。

報告說明：

本報告以使用運動健康類平臺及智能穿戴設備的年輕人群體調研為基礎，簡述2021年第三季度中國年輕人運動現狀以及描述智能可穿戴賦能用戶運動健身現狀及發展趨勢。

一：2021年Q3季度中國年輕人運動現狀

01 ：2021年Q3季度中國年輕人運動人群篩選

男生群體似乎對運動的熱情更高，2021年第三季度男性運動健身人群占比59%，依舊多于女性。

性別畫像

其中23-30歲和31-40歲人群運動占比最高，分別是38.8%和29.2%，其次是17-22歲為21.9%，最少的是41歲以上人群為10.1%。

年齡層畫像

02：2021年Q3季度中國年輕人運動目的分析

由于生活壓力的增大，運動健身的目的不再是為了減肥瘦身，其中改善亞健康狀態占比45%，減肥占比26%，緩解緊張情緒占比13%。可見改善亞健康狀態是當下年輕人運動的主要目的。

運動目的結果分布

不同性別間人群的運動目的也有差異性，男生主要是為了強身健體，相對女生運動目的而言，為了減脂比例稍多一點，但是強身健體的目的比重也很大。

不同性別人群運動目的差異

03 ：2021年Q3季度中國年輕人運動習慣分析

數據統計中發現僅有35%的人有長期運動的習慣，27%的人偶爾運動，38%的人基本不運動。根據年齡劃分統計，80后僅有12.9%的人沒有運動習慣，而這一比例在00后中高達38.7%，95后沒有運動習慣的人占26.9%，90后沒有運動習慣的人點21.5%。

運動習慣比例

不同年齡層無規律運動習慣的比例

男性周運動次數要多余女性周運動次數，男性一周三次以上運動次數占比為47.15%，女性一周三次以上運動次數占比為33.92%。

男女性周運動習慣分析

其次在國內大型的一線城市，比如北上廣深，僅有22.80%的人不愛鍛煉，而在舒適的二線城市，40.10%的人沒有運動習慣，城市生活的壓力越大，他們對健康的追求就越高，運動的需求也越大。

不同城市運動習慣的比例

04 ：2021年Q3季度中國年輕人運動時長

在運動時長方面，男生要比女生時長更久一點，通常維持在45min-1h以上，女生基本30min左右。

不同性別運動時長比例

而當代年輕人的運動時長基本選擇在30-45min之間占比45.8%，30min以下為32.2%，1h以上為15.3%。

人均單次運動時長

05 ：2021年Q3季度中國年輕人運動類型

根據數據顯示：走路和跑步成為入門門檻最低的運動，且跑步依舊穩居年輕人最喜歡的運動榜TOP1。

最受歡迎運動項目排行榜

二：智能可穿戴賦能年輕人運動生活的現狀

隨著疫情的影響，人們對健康開始越來越重視，同時對傳統健身房經營產生了影響，用戶健身習慣也在發生快速變化。

人們開始習慣用智能可穿戴設備及運動健身app來記錄數據，用戶戶外健身和家庭健身比例開始增高。

不同場景運動比例

而在運動健身的時候，有著超七成以上的人愿意選擇智能可穿戴設備來監測自己的運動數據。

使用智能可穿戴設備監測運動數據比例

且在智能可穿戴設備使用習慣上，男性使用智能可穿戴設備記錄運動數據的習慣要高于女性。

不同性別使用智能穿戴設備比例

在使用智能可穿戴設備上，用戶最關心的運動數據是運動消耗的熱量，以及運動耗時時間。

使用智能穿戴設備時最受群體關注的運動數據

三：智能可穿戴+運動健身將成為年輕人新的生活方式

智能可穿戴設備的應用，使得用戶運動健身不再局限于傳統的健身房，運動健身呈現線上化、個性化、專業化及多樣化的運動場景，且經過疫情的洗禮，人們的運動健身意識的持續增強，運動健身的熱情高漲，智能可穿戴賦予了人們一種新的健康生活方式。同時，隨著用戶需求的不斷增加和對運動場景要求的多樣化，智能可穿戴行業也將迎來更大的挑戰，但可以肯定的是只有不斷提高產品的體驗，才是提高用戶留存的競爭關鍵。

在“互聯網+”的趨勢下，運動健身被賦予了新的意義，不管是越來越便捷的線下健身房還是越來越多的打卡跑團，都反映出大數據時代下人們高漲的健身熱情，其中，伴隨而生的運動健身數據已經滲入運動健身各個產業鏈中并催生新的價值和業態模式。微克科技用數據思維創新體育產業鏈，通過智能傳感技術、數據處理技術和智能交互技術獲取用戶日常運動數據，同時構建完善的運動生態服務體系，布局可穿戴設備數據采集監測、運動教程、打卡提醒、社交分享、運動資訊、商城購物等多維度生態服務，為客戶提供個性化、多元化的增值服務。

聲明：本報告所有數據均來自微克科技旗下Wearfit智慧健康大數據云平臺，我們力求保證數據的相對客觀、公正。本報告所涉及的內容及觀點、建議僅供參考。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎!此文僅供參考，不作買賣依據。

關鍵詞： 年輕人 運動 狀況